pierwszy raz

U nas pierwszy raz na wyścig nie zapowiadają deszczu na tę niedzielę. Oby tak było, bo ostatnio miało padać, a było piękne słońce :-D

[...] doświadczonym ultrasem powiedział na mecie „Masz k***a nogę”. Wiele dla mnie znaczy. Przygotowanie perfekt. Zjadłem tyle… napiszę na grupie. Zero bomby, świeżość w punkt. Maciek, pierwszy raz coś wygrałem. Popłakałem się. Dla mnie to chyba najważniejsza chwila w życiu. Marzenia od dziecka, chłopaka który zawsze był gówniany się spełniły. Tyle.

Wiem, wiem czytałem początek forum :-) Super zmiana. Też kiedyś miałem inny, gorszy styl życia - fast foody, fajki i 106 kg - dziś całkiem inaczej i 75kg na liczniku ;-) Masz Damian jakiś system rozciągania? Chciałbym w ramach rehabilitacji wprowadzić bo już dziś pierwszy raz na trenażer po dwóch tyg od operacji wskoczyłem.

[...] nie było mnie w kraju, mógłbym w paru punktach z pomponami stanąć a przy okazji i "stare śmieci", i rodzinkę odwiedzić. Jedna rzecz mi w tej relacji nie pasuje. Piszesz że pierwszy raz na podium stanąłeś a o ile mnie pamięć nie myli w czerwcu wyścig na 1 pozycji również ukończyłeś. Czyżbyś miał na myśli że to pierwsze podium w tym miesiącu :->

Pewność siebie? To chyba pierwszy raz kiedy otwarcie mówię że jadę po zwycięstwo. Serio teraz trafiłeś jak kulą w płot. Moi bliscy ciągle mi mówią "więcej pewności siebie". Ja zawsze traktuje siebie jak kupę ;-)

Pewność siebie? To chyba pierwszy raz kiedy otwarcie mówię że jadę po zwycięstwo. Serio teraz trafiłeś jak kulą w płot. Moi bliscy ciągle mi mówią "więcej pewności siebie". Ja zawsze traktuje siebie jak kupę ;-) Nie miałem na myśli takiej "pewności siebie". Nie przypominam sobie byś kiedyś pisał że, jak piszesz, jedziesz po zwycięstwo. Pisałem o [...]

Kryzysy były. Duże. Wiele. Blok apetytu . Szkoda gadać. Szajba był Szlagor wygrał 2 lata temu maraton dookoła polski. Mega mocny. Co do burzy. Pierwszy raz się bałem. Naprawdę. Pioruny waliły na lewo i prawo.

[...] "kropki" na żywo). Były 3 osoby, które mogły mi ewentualnie zagrozić: Jarek Kołodziejczyk, Łukasz Marchewka i Przemysław Szlagor. Tak się złożyło że Przemek miał awarie po pierwszych chopkach, coś z linką przerzutki, stracił trochę czasu. W Nowym Targu, na około 80-100km miałem już ich wszystkich. Szło nieźle, Marchewka próbowała mnie gonić [...]

Mumin, a tak masz pierwszy raz z tym kolanem? Musisz poznać przyczynę, być może rower źle ustawiony, albo cały czas pedałujesz źle technicznie? Jeśli nie wyeliminujesz przyczyny to będzie tylko gorzej.

https://i.imgur.com/HugF7Dt.png Pobudka o 6. Obudziłem się pierwszy raz od 2 tygodni przed budzikiem. Nawet nieźle spałem jak na przeziębienie. W pracy masa roboty, cały czas projekt na osi + robienie dań dla klientów. Po pracy trening w plenerze. Posiłek i dalej do roboty. Online, wieczór i koniec dnia.. ;-) https://i.imgur.com/r0CS3Qt.png 1-3. [...]

[...] czy treningu siłowym wszystko jest ok. Także póki co ćwiczę siłowo, w niedzielę pójdę znowu kontrolnie pobiegać i zobaczymy. Za to bardzo przykładam się do rozciągania i pierwszy raz chyba od podstawówki udaje mi się położyć dłonie na podłodze przy skłonie a raz nawet zaszalałam i zrobiłam mostek ;-) Trochę się martwię tym kolanem, bo jestem [...]

2.czy pierwszy strzal ze sie tak wyraze czyli zjedzona po raz pierwszy w zyciu bialko daje takie samo rezultaty po raz kolejny ? czy liczy sie tak naprawde tak jak z kreatyna ten pierwszy raz gdzie dzialanie jest najmocniejsze? Troszke zrobiło sie ciepło a sezonowców juz sie pojawiło Biało zazywasz w kazdym produkcie wiec masz z nim doczynienie [...]

[...] to był około 19, poza tym tylko 3g cukru kefir i banan to nie porozumienie, nie zobaczysz tego raczej już u mnie w diecie, a banana to już na 100%. Jadłem banana chyba pierwszy raz od paru lat (nie żartuję). Żona jest w ciąży i musiałem z nia jechać do lekarza, a że jada banany i były w lodówce, a nie miałem czasu juz na przygotowanie [...]

najlepsze cwiczenie ever. jak je sprobowalem pare lat temu pierwszy raz to dopiero zrozumialem, co znacza domsy na dwojkach :-))

[...] mniej przysfajalne niz w tych bialkach do ktorych linki podalem. Fantazjusz bialko nie jest szkodliwe xD to tak jakbys zjadl duzo twarogu, cyca itp. and1ozi hmm powiem ci ze pierwszy raz sie z tym bialkiem spotkalem, ale nie wiedziac czemu jakos mi sie ono nie widzi. te funkcje jakie pelni troche odbiegają od funkcji bialka typowo "na [...]

[...] jak celujesz pod 2m to pełen podziw "10 miniut zwisania? nie za duzo?" niby czemu? gdzieś czytałem o programach po 30minut, zważ na to że nogami do góry mozęsz naprawde długo wisiec (po przyzwyczajniu sie do spływajacej krwi) wybaczcie za 2 odp. pierwszy raz od roku mi ie zdażyło Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-23 20:33:00

[...] miarka tabletek ? Bialko - W dni ktore bierzesz arginine jedz duzo bialka ( mieso, mleko, twarog, ryz, jajka ) prowadzę diete na mase więc spokojnie. To twoj kolega ma cos jak ja kiedys, tyle ,że ja teraz rocznikowo mam 17 lat i 164-5 wzrostu. Jak zdobęde kase to zakupie wszystko i pociągne taki cykl przez miecha będzie ok jak na pierwszy raz?

dobi mam 17 lat, za niedlugo 18. Bylem u dwoch lekarzy endokrynologow (prywatnie) ale widze ze zaden nie chce mi pomoc. Tylko mnie pocieszaja itp. Pierwszy raz jak bylem to mi tylko przeswietlila tarczyce, powiedziala ze mam normalne proporcje ciala i tyle. A wydalem ponad 100zl na wizyte... Ostatnio jak bylem to mialem zlecone badania na hormony, [...]

[...] leku. Jak myslisz to niedoczynnosc mogla miec wplyw na wzrost? Np. na to ze w 3 klasie podstawowki spowolnil mi sie wzrost? A te leki co bierzemy na tarczyce to moga pomoc urosnac? (kiedys jak bylem pierwszy raz u doktorki to powiedziala mi ze hormonami tarczycy mozna troche zwiekszyc wzrost) Zmieniony przez - King13 w dniu 2011-04-27 19:03:48

[...] buduje kosci a nam o to chdozi a nie tylko zwiekszenie hgh. Jak skonczy mi sie puszka apl to poczytam na nutritiondata co ma najwiecej tych aminokwasow i sobie diete uloze i zobacze. raf mysle ze jak pierwszy raz to 10-12 dni zrob ja robie 7 bo biore 7 tabletek i wyszlo to by nieekonomicznie zeby tam od 7 dnia do 12 urosnac z 2-3 milimetry max